みなさんこんにちわ。 みなさんはやらなきゃいけないことがあっても、ついついゲームをしてしまったり、漫画を読んでしまったり。 誘惑に負けてしまいませんか？ わたしも結構負けてしまって、やらなきゃいけない勉強や仕事が終わらなかったりします。 では…

私は在宅勤務なのですが 今日は所用があって久々に朝早い電車に乗ったのですが、眠そうな顔で通勤、通学をされている方を多く見かけました。 朝起きてバタバタと出かけてこられたのかなぁと思いながら見ていました。 さて、今回お話したいのは集中のゴールデ…

みなさんは勉強や仕事をしながら音楽を聴くことはありますか？ 仕事や作業中の音楽っていいの？わるいの？というお話 学生の頃は、深夜ラジオを聴きながら勉強をしたりしていましたけど、今考えるとやめておけばよかったなぁと思います。 記憶力や読解力を必…

engin akyurtによるPixabayからの画像 作業の効率を上げたいときは、一つの作業に集中しようというお話です。 時間が細切れになる（つまりマルチタスクをする）と人は集中ができなくなります。 これはポモドーロテクニックを否定している訳では無く 「複数の…